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Schaffe Deine Erholungsoase
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Wenn Die Welt Kopf steht, der Stress immer mehr zunimmt, dann brauchen wir einen Ort wo wir uns wieder erholen können, um gesund zu bleiben. Ich nenne diesen Ort Erholungsoase und Jede und Jeder kann sie aufsuchen. Wie? Mit Körperwahrnehmung und spüren! 



Ich freue mich, wenn Du mir schreibst, welche Erfahrungen Du mit dieser Übung gemacht hast. Gerne beantworte ich auch Deine Fragen dazu oder unterstütze Dich mit einer On-Line-Sitzung!