Focusing

Unser Körper ist ein Wunderwerk der Natur. Das betrifft nicht nur den physischen Körper mit all seinen vielfältigen Funktionen. Unser Körper birgt Wissen darüber in sich, wie wir unser Leben leben, was wir brauchen, um uns ungehindert zu entfalten, was wir schätzen und woran wir glauben, was uns gefühlsmäßig verletzt hat und wie wir es heilen können. Focusing ist eine sanfte Art, um mit dem inneren Wissen in Verbindung zu kommen. Wenn wir unsere Aufmerksamkeit nach innen richten, wahrnehmen, lauschen, erleben ...

 

... lernen wir uns besser kennen und verstehen!

Wann ist es förderlich, dass wir uns besser verstehen?

  • Wenn wir das Gefühl haben festzustecken - wenn wir etwas tun möchten, es aber unterlassen.
  • Wenn wir bemerken, dass wir uns mit Selbstkritik klein und unfähig machen.
  • Wenn wir klare und stimmige Entscheidungen treffen wollen.
  • Wenn wir lernen wollen, mit überwältigenden Gefühlen umzugehen.
  • uvm.