Der Körper kennt den Weg

Wie geht es Dir heute? Welche Gedanken beschäftigen Dich? Welche Gefühle tauchen auf? Es ist eine herausfordernde Situation. Jeden Tag neue Informationen über die weitere Vorgehensweise. All das hat eine Wirkung auf uns! Sich dieser Wirkung bewusst zu werden bringt Erleichterung und schafft Wohlfühlen - auch in schwierigen Zeiten!

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Schaffe Deine Erholungsoase
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Wenn die Welt Kopf steht, der Stress immer mehr wird, dann brauchen wir einen Ort wo wir uns wieder erholen können, wo wir zu Hause sind. Dieser Ort ist in jedem Mensch! Wir verlieren nur oft die Verbindung zu ihm.  Mit Körperwahrnehmung und spüren verbindest Du Dich mit Deiner "Erholungsoase"!


 

Entdecke Deine Erholungsoase, stärke Deinen inneren Halt und finde Deine Fähigkeiten, die Dich unterstützen mit Stress und Angst gelassener umzugehen!