Du kannst dich nicht selber finden,

indem du in die Vergangenheit gehst.

Du findest dich selber, indem du in die Gegenwart kommst.

... und dabei hilft uns der Körper. Unser Körper kann nicht in der Vergangenheit oder Zukunft sein. Unser Körper ist immer im Jetzt. Möchtest du den Moment erleben und damit deine innere Kraft erwecken und neue Möglichkeiten für deine aktuellen Themen erkennen, dann beginne den Körper bewusst wahrzunehmen.

Den Körper bewusst wahrzunehmen heißt auf ihn zu hören, ihm zu folgen und gewisse Zusammenhänge zu erkennen. Ich unterstütze dich dabei, deine bewusste Körperwahrnehmung zu erhöhen und damit Achtsamkeit in dein tägliches Leben zu bringen.

Mit bewusster Körperwahrnehmung steigerst du dein Selbstvertrauen. Du spürst was für dich richtig ist und passt und befreist dich damit aus engen Vorstellungen und Erwartungen. Du gewinnst Vertrauen in deinen "inneren Kompass" und gehst deinen Weg. 

Für Menschen, die sich aus Begrenzungen befreien wollen, um neue Möglichkeiten und Wege für sich zu entdecken.

Mit bewusster Körperwahrnehmung kannst du auch in stressigen Situation schneller wieder in deinen natürlichen Rhythmus kommen. Du bist präsent und es fällt dir leichter den Überblick in der Situation zu bewahren. Die Entscheidungen, die du triffst werden nicht von anderen bestimmt, sondern von dir und zwar so, wie sie für dich passen. 

Mit  bewusster Körperwahrnehmung, wird das Leben leichter. Wir spüren ob etwas stimmig und richtig für uns ist oder nicht. Der Stress wird weniger, die Spannung löst sich und wir entdecken eine neue, selbstbestimmte Lebensqualität. 

Mit Worten und Berührung lenke ich deine Aufmerksamkeit auf dein inneres Erleben. Situationen, die dich belasten oder dir nicht "aus dem Kopf gehen" haben eine Wirkung auf Körper, Geist und Seele. Sie halten deine Aufmerksamkeit in der Vergangenheit fest und sind im Körper oft als Muskelverspannungen spürbar. In den Sitzungen ist Zeit und Raum für deinen "Rucksack" aus der Vergangenheit, um ihn Stück für Stück zu erleichtern und im Jetzt - bei dir selbst - zu landen und zu erkennen, dass sich ...

... scheinbar fixe Blickwinkel verändern können und das jeweilige Thema in einem völlig neuen Licht erscheint.
... schwierige Gefühle, Empfindungen und beängstigende Gedanken in neue Möglichkeiten verwandeln!
... körperlicher Druck, Enge, Stress, Blockaden und Schmerzen, die durch Anspannung entstanden sind lösen.

Wohlbefinden, Gelassenheit, Lebensfreude können sich ausbreiten.

Jede Sitzung ist eine bereichernde Erfahrung!

Nimm dir "Zeit für dich"!

Erstgespräch (90 Minuten) - € 130,-

Sitzungen (60 Minuten) - € 90,-

KÖRPER IM ZENTRUM, Czapkagasse 8/15, 1030 Wien