Zeit für Dich

"Zeit für Dich" ist ein bestimmter Zeitraum indem du deine Aufmerksamkeit auf etwas fokussierst, das dir gerade wichtig ist, wie z.B. auf:

Wünsche, wie z.B. dich wohl zu fühlen, deine Resilienz zu stärken, gelassener zu sein ...
Körperliche und emotionale Entspannung, wie z.B. nach Krisen, schwierigen Situationen ...
Ziele und Veränderungen, wie z.B. Mut zu entwickeln, Neues ausprobieren, ein Projekt/Reise zu machen ...
Stress lass nach - und schmerzhafte Muskelverspannungen lösen.
Bei einer anstehende Entscheidung herauszufinden, welche für dich passt.

Die "Zeit für Dich" Programme unterstützen dich dabei dein Ziel zu erreichen!

Meine Programme sind Entwicklungsprozesse, mit

Körperwahrnehmung, die dich in deine Erlebenswelt führt. Hier findest du heraus, warum manche Situationen schwierig für dich sind und wie du deinen Weg findest, der besser für dich passt.
Worten, Beschreibungen, Selbstreflexion, die dich zu Aha-Erlebnissen führen und das Selbst-Bewusstsein erhöhen.
Meditation - frei von Absicht - bringt deine Aufmerksamkeit ins Hier und Jetzt, wo alles möglich ist.

"Zeit für Dich" beginnt mit einem

Erstgespräch, Dauer 90 Minuten
2 oder 4 Einzelsitzungen, Dauer 75 Minuten
Kurze und effektive Übungen für die Zeit zwischen den Sitzungen. Diese 5-10 Minuten Übungen ermöglichen dir Veränderungen und Erkenntnisse aus den Sitzungen in den Alltag zu integrieren.

Kurz und schnell - 3 Sitzungen: € 355,-

Intensiv - (5 Sitzungen): € 580,-

Beginne deine "Zeit für Dich"!